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天气转冷,内科医生提醒您:要注意血压变化!

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本院动态
2022/12/12 08:25
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       开平近期天气多变,随着气温变冷,一些高血压患者的血压有升高的情况,这是因为在天气变冷时,人体的交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,会使血管收缩,导致外周血管阻力增加,进而导致人体血压升高。长期高血压或血压波动大,高血压患者就要注意心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的突发。

高血压患者的秋冬季指南

       高血压患者在秋冬季要做好高血压的预防,保持健康的生活方式可有效降低血压,也能有效降低心血管疾病的发生风险。在日常生活中,要注意:
       做好血压监测。高血压患者要坚持规律自测血压,确保血压稳定,不要凭主观症状或感受来判断病情。

       遵守医嘱,合理用药。对高血压患者来说,药物是疾病有效的干预手段之一,服药期间需要定期复查,按照医生的要求调整剂量,不盲目停药。如血压控制不理想或有不适症状,一定要及时就医。
       注意保暖防寒。气温骤降,要注意避免寒冷刺激,及时添加衣服。
       合理运动。运动可以缓解人的情绪、减轻体重,降低高血压发生的风险,冬季早晨气温较低不建议晨练,尽量选择温度适宜的时段进行锻炼,同时要根据自身条件选择合适的运动方式。
       合理膳食。饮食上注意保持充足的营养,但要注意限制食盐、油腻食物的摄入,摄入过量的盐、过度肥胖等都会增加高血压的风险,所以要注意做到低盐、低脂,多吃新鲜蔬果。
       戒烟戒酒。大量饮酒会使血压升高,吸烟也会增加心脑血管疾病的风险,为了您的身体健康,应避免吸烟喝酒。
       保持心情舒畅,避免过度疲劳。长期精神紧张、焦虑等可诱发心血管疾病,高血压患者日常要注意保持乐观、愉快的心情。

专科医生介绍

       余泽洪   主任医师
       岭南名医,江门市名医,对冠心病、心律失常、高血压病的诊治具有丰富的临床经验,尤其是对心脏病的介入诊疗有较高的造诣,多项技术填补了江门空白,是五邑地区心血管专业具有影响力的专家。
       吴灿相  副主任医师
       从事内科临床工作10余年,曾在阳江市中医院心血管内科进修一年,对内科常见病、多发病的治疗有丰富的临床经验,擅长中西医结合治疗糖尿病、心脑血管病。

       林远国  副主任医师
       从事内科临床工作近20年,曾在廉江市人民医院内科、儿科进修,在江门市人民医院ICU进修。擅长内科、儿科疾病诊治和心血管、急症抢救及手术麻醉操作。